Selina Class 9 Biology Solution Nutrition old syllabus
Chapter 10 Nutrition (Nutrition in General)
Unit 5 Human Anatomy and Physiology old syllabus
Selina solution Hindi & English language class 9 Biology old syllabus
A. MULTIPLE CHOICE TYPE
(c) Fructose and glucose
(फ्रुक्टोज और ग्लूकोज)
(d) Potassium – Banana
(पोटेशियम – केला)
(c) Fat
(वसा)
(a) A, D and E
(विटामिन A, D और E)
(c) Carrot
(गाजर)
(a) C
(विटामिन C)
B. VERY SHORT ANSWER TYPE
(a) True (T)
(सत्य)
(b) False (F)
(असत्य)
(c) False (F)
(असत्य)
(d) False (F)
(असत्य)
(e) True (T)
(सत्य)
(i) Calcium
(कैल्शियम)
(ii) Iodine
(आयोडीन)
(iii) Iron
(आयरन)
C. SHORT TYPE
(i) Glucose: Provides quick energy.
(ग्लूकोज: त्वरित ऊर्जा प्रदान करता है।)
Fructose: Found in fruits, used for energy.
(फ्रुक्टोज: फलों में पाया जाता है, ऊर्जा के लिए उपयोग होता है।)
(ii) Sucrose: Common sugar, provides energy.
(सुक्रोज: सामान्य चीनी, ऊर्जा प्रदान करती है।)
Lactose: Milk sugar, aids in digestion.
(लैक्टोज: दूध की चीनी, पाचन में मदद करती है।)
(iii) Starch: Energy storage in plants, provides energy.
(स्टार्च: पौधों में ऊर्जा का भंडारण, ऊर्जा प्रदान करता है।)
Cellulose: Aids in digestion and maintains gut health.
(सेलूलोज़: पाचन में मदद करता है और आंतों के स्वास्थ्य को बनाए रखता है।)
A balanced diet is one that contains the right proportions of carbohydrates, proteins, fats, vitamins, and minerals necessary for good health.
(एक संतुलित आहार वह है जिसमें कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा, विटामिन और खनिजों का सही अनुपात होता है, जो स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है।)
For instance, a meal that consists of whole grains, low-fat protein, a variety of vegetables, and fruits.
(उदाहरण के लिए, एक भोजन जिसमें साबुत अनाज, कम वसा वाला प्रोटीन, विभिन्न सब्जियाँ और फल शामिल हैं।)
Milk and dairy products are rich in calcium and vitamin D, which are essential for bone health and help in the development and maintenance of strong bones.
(दूध और डेयरी उत्पाद कैल्शियम और विटामिन D में समृद्ध होते हैं, जो हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं और मजबूत हड्डियों के विकास और रखरखाव में मदद करते हैं।)
D. LONG ANSWER TYPE
Energy provision
(ऊर्जा प्रदान करना)
Growth and development
(विकास और विकास)
Repair of tissues
(ऊतकों की मरम्मत)
Regulation of body processes (metabolism)
(शरीर की प्रक्रियाओं का नियमन (चयापचय))
Maintenance of body temperature
(शरीर का तापमान बनाए रखना)
Immune function support
(प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन)
Proteins are necessary for growth, repair of tissues, production of enzymes and hormones, and overall maintenance of body functions.
(प्रोटीन वृद्धि, ऊतकों की मरम्मत, एंजाइमों और हार्मोनों के उत्पादन और शरीर के कार्यों के सामान्य रखरखाव के लिए आवश्यक हैं।)
Kwashiorkor is a disease caused by a lack of protein, primarily impacting young children.
(क्वाशिओरकोर एक बीमारी है जो प्रोटीन की कमी के कारण होती है, और यह मुख्य रूप से छोटे बच्चों को प्रभावित करती है।)
Roughage, or dietary fiber, found in whole grain atta, fruits, and green leafy vegetables is important for:
(रफेज़ या आहार फाइबर, जो साबुत अनाज आटे, फलों और हरी पत्तेदार सब्जियों में पाया जाता है, महत्वपूर्ण है।)
Promoting healthy digestion and preventing constipation.
(स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देना और कब्ज से रोकना।)
It helps in managing a healthy weight by promoting a feeling of fullness.
(यह आपको भरा हुआ महसूस कराकर स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद करता है।)
It lowers the risk of chronic illnesses such as diabetes and heart disease.
(यह डायबिटीज और हृदय रोग जैसी दीर्घकालिक बीमारियों के जोखिम को कम करता है।)
E. STRUCTURED/APPLICATION/SKILL TYPE
(i) Thiamine | Whole grain | Beri-beri
(थियामिन – साबुत अनाज – बेरी-बेरी)
(ii) Niacin | Milk | Pellagra
(नियासिन – दूध – पेलाग्रा)
(iii) Vitamin C | Citrus fruits | Scurvy
(विटामिन C – सिट्रस फल – स्कर्वी)
(iv) Calciferol | Sunlight | Rickets
(कैल्सीफेरोल – सूर्य की रोशनी – रिकेट्स)
(v) Vitamin A | Carrot, yellow fruit | Night blindness
(विटामिन A – गाजर, पीला फल – रात की अंधता)
Iodine | Thyroid function
(आयोडीन – थायरॉइड कार्य)
Formation of Haemoglobin | Iron
(हीमोग्लोबिन का निर्माण – आयरन)
Calcium | Bone health
(कैल्शियम – हड्डियों का स्वास्थ्य)
Potassium | Nerve function
(पोटेशियम – तंत्रिका कार्य)
